WattCycling
Train smarter, get faster
Trainen bij WattCycling Utrecht is een gerichte methode voor alle sporters die willen werken aan hun conditie. Ongeacht je niveau. De Wattbike meet heel nauwkeurig je prestatie en voelt aan als een racefiets. Elke training bestaat uit een goede warming-up, een gevarieerd intervalprogramma van 45 minuten en een cooling-down. En uiteraard ontvang je persoonlijke tips en leuke weetjes uit de wielerwereld.
PRIJZEN:
• Je volgt 1 WattCycling, Hyrox, of Strength training per week + onbeperkt Open Gym voor € 60,- (jaarabonnement) of € 69,- (maandabonnement) per maand.
• Je gaat All-in voor € 85,- (jaarabonnement) of € 99,- (maandabonnement) per maand en komt zo vaak je wilt voor onbeperkt Groepstrainingen (Hyrox/Strength/WattCycling) & Open Gym (zelfstandige training).
Effectieve trainingen voor elke fietser
Tijdens de introductietraining bepalen we je persoonlijke trainingszones. Op basis van deze zones traint iedereen op dezelfde intensiteit. We bieden 4 verschillende WattCycling trainingslijnen aan die ieder hun eigen accenten leggen:
WattCycling d’Huez
De nadruk bij de WattCycling d’Huez trainingen ligt op een combinatie van langere intervallen en een lage trapfrequentie met veel weerstand. Ideaal voor de voorbereiding op fietstochten in de Ardennen, Alpen of Pyreneeën.
Duur training: 80 minuten
WattCycling Tri-Endurance
De WattCycling Tri-Endurance trainingen richten zich op fietsers en triatleten die zich willen voorbereiden op lange fietstochten en/of tijdritten. De nadruk ligt op langere duurblokken. De tijdritpositie kan hier goed geoefend worden.
Duur training: 80 minuten
WattCycling Allround
De WattCycling Allround trainingen zijn een combinatie van de d’Huez, HIT en Tri-Endurance trainingen. Alle facetten van het trainen komen aan bod.
Duur training: 80 minuten
WattCycling HIT
De High Intensity Trainingen bestaan uit stevige intervallen op hoge intensiteit. Geschikt voor sporters met concrete prestatiedoelen voor evenementen met hoge snelheden, sprints en demarrages. Of dat nou officiële koersen zijn of plaatsnaambord-sprintjes, deze trainingen zorgen voor topsnelheid in de benen.
Duur training: 80 minuten